M字ハゲ・薄毛に効く育毛剤

最近、髪の毛が薄くなってきた、抜け毛が多くなってきたなど、髪の毛の具合が気になっていませんか。
M字ハゲや薄毛、抜け毛などで悩んでいる人が多くいます。
これらの悩みは、髪の毛に対する正しい知識と対処法で改善できる場合が多いので、あきらめずにケアを続けることが大切です。
M字ハゲや薄毛、抜け毛などが気になってきたら、早めの対処で予防・改善をしましょう。

M字ハゲ・薄毛などの原因

M字ハゲ、薄毛などの原因には様々なものがあります。
多くの場合、複数の要因が組み合わさってM字ハゲや薄毛になる場合が多いので、原因を知った上で有効な予防や治療を行うことが大切になります。
ここでは、考えられる代表的な原因を挙げてみました。

■生活習慣に起因するもの

生活習慣の乱れは、M字ハゲや薄毛の要因となります。
不規則な生活や睡眠不足、アンバランスな食事や喫煙、慢性的な運動不足などは、体のバランスを崩し、M字ハゲや薄毛となって現れます。
生活習慣の乱れは、髪の毛の土台となる頭皮の環境を悪化させ、髪が抜けやすくなる原因をつくります。

■AGA

男性型脱毛症(AGA)は、男性ホルモンが深く関わっています。
ジヒドロテストステロン(DHT)という物質がM字ハゲや薄毛、抜け毛の原因となります。
このジヒドロテストステロンは、男性ホルモンであるテストステロンと、5αリダクターゼという酵素が結びついて生まれるものです。
男性にハゲが多いのも男性ホルモンが影響しているからです。

■遺伝によるもの

親や親族にハゲている人がいると、自分もハゲやすいということがあります。
M字ハゲや薄毛なども、遺伝的な要素が影響していることも事実です。
頭皮の中で分泌される5αリダクターゼの量が多いとM字ハゲや薄毛の原因となるといわれているのですが、この5αリダクターゼの働きが活発な因子を受け継いでいると、ハゲる要素が強いといえます。

 

M字ハゲ・薄毛などの治療法

M字ハゲや薄毛、抜け毛などを予防・改善するためには、いろいろな方法があります。
1つの方法だけでM字ハゲや薄毛が改善できるとは限りません。
1つの方法だけにこだわらず、複数の方法を並行して行うことが大事です。
専門医院での治療、育毛剤を使う、生活習慣を改善するなどの方法を組み合わせ、総合的に治療をしていきます。

また、短期間での効果を求めないことです。
どのような方法をとろうとも、すぐに髪の毛が生えてくることはありません。
少なくとも数カ月の期間がかかります。
すぐに効果が出ないとどうしても焦ってしまいますが、気長に焦らずに長く続けることが大切です。

■育毛剤で予防・改善

M字ハゲや薄毛、抜け毛の予防・改善を手軽に行う方法は、育毛剤を使うことです。
AGAの専門病院に通うよりも、家庭で手軽にケアできます。

育毛剤には様々な種類がありますが、最近の育毛剤は抜け毛や薄毛の原因となるジヒドロテストステロンに作用する育毛剤が多くあります。

ただ、どんな治療法でも長期間かかることは覚悟して取り組むことが大切です。
結果がすぐに出ないので、途中であきらめてしまう人が多いのですが、根気よく育毛剤を使うことで、M字ハゲや薄毛、抜け毛の予防・改善に役立ちます。

今、人気のある育毛剤は、チャップアップ、イクオス、リゾゲインなどです。
いづれも通販で簡単に手に入れることができるので、まずは育毛剤から試してみることもおすすめです。

■生活習慣の改善

M字ハゲや薄毛、抜け毛の予防・改善には、生活習慣を正しくすることが大切です。
十分な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動、タバコを吸いすぎないなど、基本的な生活習慣を見直しましょう。

とくに規則正しい生活をすることが大切です。
寝る時刻や起きる時刻を一定の時間に保つことや、食事も決まった時間に摂るなど、生活に一定のリズムをつくることが重要です。
一定のリズムをつくることで、自律神経の乱れを抑え、ストレスのない体をつくることができます。
それにより、頭皮にも良い状態を作り出すことができ、M字ハゲや薄毛、抜け毛の予防・改善をすることができます。

■専門医院で治療

M字ハゲや薄毛、抜け毛の専門病院で治療するということも選択肢の一つです。
専門医が診てくれるので、頭皮や髪の状態を正確に知ることができます。

専門医が一人ひとりに合った改善方法を提案してくれるので、大きな効果が期待できます。

ただ、病院に行くとなると、少し敷居が高いかもしれません。
髪のことが気になりだした初期のころには特にそうかもしれませんが、本格的に治そうとするのであれば、専門病院がおすすめです。

 

おすすめの育毛剤

■チャップアップ
チャップアップは、センブリエキス、グリチルリチン酸、ジフェンヒドラミンHCの3つの有効成分を中心に、天然の植物から抽出した47種類の有効成分を加えた育毛剤です。

AGAに行かなくても必殺の一本チャップアップ

■リゾゲイン
リゾゲインは、頭皮ケアのリゾゲイン・スカルプブースターと、育毛ケアのリゾゲイン・ヘアエッセンスの2本1セットの育毛キットで、効果的な育毛を目指します。

RHIZOGAIN(リゾゲイン)プレミアム育毛キット

■イクオス
イクオスは、使用者の7割以上の人が発毛促進を実感している人気の育毛剤です。
自然の海藻エキスであるM-034、ペルベチアカナリクラタエキス、スサビノリエキスを配合。

無添加育毛剤イクオス

■ブブカ
ブブカは、育毛に効果があるとされるM-034の含有量が育毛業界でトップの育毛剤です。

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